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    我校举办心理健康主题讲座
    时间：2025-11-19 17:37 点击：

    为响应国家关于加强学生心理健康教育的号召，普及心理健康知识，提升大学生心理调适能力，营造积极健康的校园氛围。11月18日下午，通识教育学院联合学生处在学校大礼堂做心理健康主题讲座。

    通识教育学院黄璋霞老师以“‘脆皮大学生’自救指南——当心理也会‘感冒’”为题剖析了造成大学生心理“感冒”现象的原因，从情绪、行为和思维三个方面详细介绍了识别心理“感冒”的信号特点，同时还分享了四种能够提升心理免疫力的方法，并现场带领师生进行正念冥想练习。

    （学生处 陈小燕）

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